**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**工**作**太**忙**，**晚**上**加**班**，**早**上**自**然**就**起**不**来**，**哪**里**有**时**间**吃**早**饭**啊**…**…**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**是**啊**，**我**已**经**忘**记**了**早**饭**到**底**是**什**么**滋**味**了**，**要**是**每**天**早**上**醒**来**都**能**吃**到**早**饭**，**谁**又**愿**意**饿**着**肚**子**上**班**呢**？**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**可**不**，**我**以**前**可**是**一**顿**不**吃**都**不**行**的**人**，**如**今**别**说**一**天**三**餐**，**忙**起**来**一**天**一**餐**都**保**证**不**了**。**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**李**远**皱**眉**，**神**色**颇**为**严**肃**的**说**道**：**“**这**可**不**行**！**不**管**是**成**年**人**还**是**小**孩**，**早**饭**都**是**必**不**可**少**的**一**餐**。**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**不**夸**张**的**来**说**，**吃**不**吃**早**饭**，**可**以**影**响**你**工**作**一**整**天**的**状**态**。**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**正**常**情**况**下**，**头**天**晚**上**吃**的**食**物**经**过**六**小**左**右**就**从**胃**里**排**空**进**入**肠**道**。**第**二**天**要**是**不**好**好**的**吃**早**餐**，**胃**酸**及**胃**内**的**各**种**消**化**酶**就**会**去**“**消**化**”**胃**粘**膜**层**。**长**此**以**往**，**细**胞**分**泌**粘**液**。**便**会**对**正**常**功**能**破**坏**，**很**容**易**造**成**胃**溃**疡**及**十**二**指**溃**疡**等**消**化**系**统**疾**病**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**而**且**不**吃**早**饭**还**会**让**人**的**血**糖**过**低**，**脑**意**识**活**动**便**会**因**此**出**现**障**碍**，**长**期**如**此**，**势**必**影**响**脑**的**重**量**和**形**态**发**育**。**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**不**吃**早**饭**的**习**惯**，**完**全**不**低**于**一**味**慢**性****药**，**最**开**始**的**时**候**或**许**你**们**没**有**什**么**感**觉**，**可**是**时**间**久**了**，**便**会**感**到**倦**怠**、**疲**劳**、**脑**力**无**法**集**中**、**精**神**不**振**、**反**应**迟**钝**等**等**一**些**列**的**危**害**。**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**直**播**间**听**见**李**远**如**此**严**肃**的**话**，**不**少**人**忍**不**住**打**了**个**冷**战**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**我**去**…**…**没**有**主**播**你**说**的**这**么**夸**张**吧**？**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**好**吓**人**啊**，**主**播**你**说**真**的**吗**？**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**我**好**几**年**都**没**有**吃**早**饭**的**习**惯**，**没**感**觉**怎**么**样**啊**。**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**就**是**，**主**播**你**不**要**危**言**耸**听**，**听**着**怪**吓**人**的**。**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**李**远**摇**头**：**“**没**觉**得**有**什**么**影**响**，**不**代**表**身**体**没**有**改**变**，**既**然**你**相**信**我**，**可**以**去**医**院**小**检**查**一**下**血**糖**和**肝**胃**的**情**况**，**看**看**有**没**有**我**说**的**这**种**情**况**出**现**。**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**大**家**不**要**小**瞧**这**一**顿**饭**，**它**的**意**义**远**不**止**如**此**。**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**李**远**知**道**，**其**实**不**仅**仅**是**现**在**的**年**轻**人**，**就**算**是**自**己**上**班**时**候**的**同**学**，**不**吃**早**饭**的**人**也**不**在**少**数**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**不**吃**早**饭**，**已**经**成**为**了**大**家**的**一**种**习**惯**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**可**即**便**大**家**已**经**习**惯**了**这**样**的**生**活**方**式**，**却**并**不**代**表**这**样**的**生**活**方**式**就**是**好**的**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**虽**然**这**直**播**间**中**，**有**太**多**太**多**自**己**不**认**识**的**人**，**可**即**便**是**身**为**一**名**主**播**，**李**远**还**是**想**要**将**这**样**好**的**生**活**方**式**传**递**给**所**有**人**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**这**…**…**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**也**算**是**自**己**身**为**一**名**主**播**所**能**创**造**的**意**义**和**价**值**吧**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**好**像**…**…**最**近**忙**不**吃**早**饭**，**确**实**上**班**就**觉**得**没**有**精**神**。**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**嗯**，**最**近**半**年**吃**饭**不**不**规**律**，**胃**也**经**常**疼**。**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**主**播**放**心**吧**，**有**主**播**监**督**，**我**一**定**将**吃**早**饭**的**习**惯**培**养**回**来**！**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**每**天**早**上**一**睁**开**眼**睛**就**是**主**播**播**放**美**食**节**目**，**想**不**饿**都**难**。**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**这**话**倒**是**真**的**，**最**近**天**天**早**上**看**主**播**的**视**频**，**起**床**好**像**都**没**有**之**前**那**么**困**难**了**…**…**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**每**天**早**上**一**睁**开**眼**睛**就**能**看**见**一**名**美**男**，**谁**还**犯**困**啊**？**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**那**也**是**在**直**播**间**看**见**，**又**没**睡**在**我**旁**边**…**…**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**主**播**要**是**睡**在**你**旁**边**，**分**分**钟**直**播**间**的**女**粉**们**把**你**家**给**炸**了**！**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**这**倒**是**事**实**，**按**照**如**今**主**播**对**于**粉**丝**们**的**影**响**力**，**恐**怕**要**是**真**的**被**爆**出**来**，**一**定**是**直**播**间**界**的**大**事**！**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**谁**让**我**们**的**李**家**大**小**子**这**么**受**欢**迎**呢**…**…**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**李**远**此**时**已**经**将**早**上**做**好**的**香**辣**肉**丝**摆**到**了**桌**子**上**，**一**旁**是**老**奶**给**拿**来**的**前**段**时**间**包**好**的**黄**米**团**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**一**小**碟**白**糖**，**还**有**一**小**碟**的**腌**制**的**姜**不**辣**咸**菜**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**因**为**李**远**就**自**己**一**个**人**，**所**以**早**餐**相**对**都**比**较**简**单**，**摆**放**好**之**后**，**李**远**拿**着**筷**子**就**准**备**开**吃**了**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**香**辣**肉**丝**的**香**气**扑**面**而**来**，**闻**着**这**香**气**，**李**远**心**中**不**由**得**有**几**分**期**待**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**先**夹**了**一**块**黄**米**团**，**沾**了**一**些**白**糖**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**红**豆**和**黄**米**的**香**气**也**充**斥**在**整**个**口**腔**之**中**，**李**远**满**意**的**点**了**点**头**，**随**后**用**筷**子**夹**了**一**些**香**辣**肉**丝**，**送**到**了**嘴**中**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**此**香**辣**肉**丝**，**一**筷**子**里**面**那**是**一**定**既**要**有**香**菜**，**又**要**有**肉**丝**和**红**辣**椒**丝**的**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**只**有**这**样**的**香**辣**肉**丝**才**是**最**好**吃**的**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**李**远**送**到**嘴**中**之**后**，**咀**嚼**了**几**下**，**香**菜**的**香**气**瞬**间**充**斥**了**整**个**口**腔**之**中**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**李**远**的**眸**光**都**忍**不**住**一**亮**，**仔**细**的**品**尝**着**口**中**的**香**味**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**肉**和**辣**椒**丝**，**倒**还**是**原**来**的**味**道**，**只**是**这**入**口**的**香**菜**总**觉**得**和**之**前**吃**过**的**味**道**有**些**不**太**一**样**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**可**是**具**体**说**是**哪**里**不**一**样**，**李**远**还**没**有**办**法**说**出**来**，**就**是**单**纯**的**…**…**好**吃**，**那**种**让**人**觉**得**回**味**无**穷**的**好**吃**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**李**远**忍**不**住**再**次**夹**了**一**口**香**菜**，**想**要**品**尝**一**样**味**道**到**底**哪**里**不**一**样**，**可**是**却**依**旧**还**是**没**有**办**法**形**容**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**连**续**四**五**口**的**样**子**，**盘**子**里**的**香**菜**都**已**经**没**有**了**一**大**半**，**可**是**李**远**除**了**觉**得**莫**名**的**好**吃**之**外**，**依**旧**来**一**个**形**容**词**都**没**有**说**出**来**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**主**播**这**么**喜**欢**吃**香**菜**吗**？**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**盘**子**里**的**香**菜**要**没**了**…**…**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**主**播**你**也**太**挑**食**了**吧**？**不**吃**肉**此**香**菜**？**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**不**对**啊**，**前**几**天**的**时**候**主**播**不**是**做**过**这**道**菜**吗**？**也**没**爱**吃**香**菜**到**这**个**状**态**啊**？**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**我**总**觉**看**主**播**吃**香**菜**的**样**子**，**似**乎**很**香**一**样**。**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**看**主**播**吃**东**西**，**我**莫**名**的**觉**得**有**些**馋**。**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**主**播**这**菜**真**的**有**这**么**好**吃**吗**？**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**李**远**点**了**点**头**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**嗯**，**很**好**吃**，**这**是**我**吃**过**最**好**吃**的**香**菜**了**。**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**虽**然**李**远**没**有**办**法**形**容**出**这**香**菜**的**香**气**，**不**过**却**能**够**清**楚**的**感**受**到**，**这**味**道**可**是**要**比**自**己**种**在**另**一**盆**中**的**香**菜**味**道**和**口**感**都**要**好**出**很**多**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**直**播**间**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**不**过**就**是**个**香**菜**而**已**，**再**好**吃**不**也**就**是**香**菜**吗**？**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**是**啊**，**主**播**至**于**这**么**夸**张**吗**？**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**“**主**播**你**不**会**打**算**直**播**卖**香**菜**，**所**以**这**两**天**才**吃**香**菜**吃**的**这**么**勤**快**吧**？**”**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**李**远**为**了**试**探**营**养**水**作**用**下**的**香**菜**味**道**和**其**他**普**通**香**菜**的**区**别**，**最**近**每**次**隔**三**差**五**的**就**买**一**些**香**菜**回**来**吃**，**直**到**今**天**才**做**了**个**对**比**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**不**过**显**然**直**播**间**的**观**众**们**不**知**道**李**远**的**打**算**，**还**以**为**李**远**是**为**了**宣**传**呢**。**<**b**r****/**>**<**b**r****/**>**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**&**n**b**s**p**;**李**远**笑**着**说**道**：**“**我**种**的**那**点**香**菜**还**不**够**自**己**吃**的**，**怎**么**卖**给**你**们**？**难**不**成**还**能**按**根**卖**？**”**：，，.